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たくさん笑おう!

こんにちは!秦野市・厚木市で主に活動している秦野厚木不動産情報館(フィールドホームズ)です!

 

みなさん普段どのようなときに笑っていますか?最近は笑えていますか?

誰しも辛い時・悲しい時はあると思います。ですがずっと後ろ向きでいては、いつも以上に仕事や学校・部活などで嫌な部分を断片的に見てしまいがちです。なのでそんなときはとにかく笑うことを意識しましょう。

笑うという行為は、様々な身体的・精神的苦痛を緩和してくれる効果があります。

 

今回はそんな笑顔がもたらすメリットについてお話していきたいと思います!


まずは笑顔がもたらす大きなメリットを知ろう!!


その他にもこんな効果が期待できるかも?!

①悩みが激減する

笑うことにより、リラックスした精神状態になるので細かな悩みなどを減らすことができます。

例えば、同僚に仕事を頼む際あまり明るくない表情や声質で頼んでしまうと相手も仕事を請け負うのに対し、多少の嫌悪感を抱いてしまうかもしれません。ですが笑顔で人と接することを常に心がけておけば相手も気持ちの良い対応をしてくれるようになります。

 

なので普段相手に頼みごとをしてもあまり前向きに受け取ってもらえないなど感じたら、少し自らの頼み方などを客観視してみると良いかもしれません!もちろん無茶な頼みごとをして断られるのは別ですけどね!(笑)

②モテる!?

これは単純に【常日頃から明るく笑顔な人】か、【いつも暗くあまり笑わない人】のどちらを選ぶかという話になります。管理人の僕は圧倒的に明るい方を選びます。

やはり相手が明るいと、つられて自分も元気になるのでお互い幸せです!

 

後は目が合った時にふいにニコッと笑ってくれる人や穏やかに微笑んでいるところをみれば、男性でも女性でも好印象で性別を超えて人気が出ます。

 

あまり笑わない人だと、全然笑ってくれないとまったく自分に興味がないんじゃないかと思われたり、少し不快に感じてしまう方も中に入るかもしれません。

 

モテる・モテないは別としても、よく笑っている人の方が周りを明るくさせてくれることは明らかだと思います!

③やる気が出る!!

笑うことによって気持ちがすっきりした状態になり、ストレスによる精神的負担が減るので、自然と「前へ!前へ」と気持ちが進みます!

 

なので仕事や学校・バイトや部活動などでより一層「今日は頑張ろう!」という気持ちになるので、もうメリットしかないですよね!(笑)

ここまでくると笑うことのデメリットがあまり見当たりませんね(笑)


まとめ

いかがだったでしょうか。

笑顔は様々なものに幸せを振りまく行為だと自分は思っています。

もちろん「その場の空気」や「タイミング」・「笑い方」・「声量」などは気を付けないといけませんが、逆にこれさえ気を付ければ、【最も手軽な体調管理】にもなりますし、なにより後ろばっか向いていた自分を変えられる良いきっかけです!

笑う方法なんて何でもいいんです!管理人の僕なんかは「Twitterなどに流れてくるかわいい動物」をみて常に口角上がってますし、たまに見る「お笑い番組」これで笑うのだってもちろん効果はあります!!

「作り笑い」。これであっても効果はありますし、何回も言いますが笑うまでの過程なんて何でもいいんです!

ぜひ!気持ちが沈んでるときややる気がどうしても出ないというときなどは「笑う」ということを意識してみてください!


なお秦野市・厚木市で住まいをお探しならぜひ秦野厚木不動産情報館(フィールドホームズ)にお問い合わせください!